Efekty szkolenia

Uczestnik:

• zna zasady skutecznej komunikacji asertywnej;
• ma zwiększoną samoświadomość w zakresie własnych granic oraz obszarów do rozwoju z zakresu efektywności i asertywności;
• zna techniki asertywności, komunikaty asertywne, potrafi wyrażać opinię, krytykę oraz prośbę w sposób asertywny;
• zna schemat dyplomatycznej odmowy i prezentowania poglądów;
• ma świadomość postaw agresywnych, uległych i asertywnych i korzyści z każdego zachowania;
• ma większą pewność siebie w relacjach z innymi, potrafi obronić się przed słownym atakiem i krytyką w sposób asertywny, bez poczucia porażki lub winy;
• potrafi budować pozytywne relacje międzyludzkie oparte na zaufaniu i wyrażaniu własnych emocji, argumentować i świadomie kształtować relacje w życiu zawodowym i osobistym.